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敏弱肌也有亮白的權利!

專業皮膚科醫師告訴你淨白秘訣

真心皮膚科診所院長周宛儀醫師


你是否曾因為敏感肌而常常臉紅或膚色不均?覺得「亮白肌」像天邊的星星一樣遙不可及?紅腫乾癢的皮膚常常讓你對美白產品望之卻步?別擔心,敏弱肌同樣可以擁有健康、透亮的美肌!針對敏感肌,只要跟著CTMP心法做對保養與治療,不僅能淡化泛紅與色素,還能讓肌膚重獲光彩。這篇完整的「敏弱肌淨白計劃」,涵蓋了清潔、保濕、防曬、藥物治療以及常見誤區。讓你擁抱亮白同時,也能給你的肌膚最溫柔的呵護。

敏感肌保養

敏弱肌CTMP 

對於敏弱肌,選擇合適的清潔產品非常重要,過度清潔或使用含有強效清潔成分的產品可能會加劇肌膚的不適感。應選擇溫和低敏的洗面乳,以洗完不會乾澀為原則。避免使用皂性成分或去角質的產品,更不要使用洗臉機或洗臉刷,否則原本就很脆弱的保護層可能就會雪上加霜,反而更加不舒服。


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許多敏弱肌,其實跟玫瑰斑(酒糟皮膚炎)、蠕形蟎蟲增生症、過度保養(選擇不合適的酸類產品、過度去角質)或亂打雷射有關。如果臉部常常或不明原因泛紅、長丘疹膿皰、或有紅癢的狀況,可以尋求有在檢查蠕形蟎蟲的皮膚專科醫師診治,如果蟲量超標,需先以外用殺蟲特效藥Ivermectin治療,才能事半功倍。等膚況與蟲量都穩定時,可以搭配脈衝光如三倍光有效退紅與淡色素,或皮膚科醫師評估可以使用的養膚療程,針對皮膚的痛點去做進一步的改善。


敏弱肌因為皮膚屏障受損,通常較為乾燥,保濕是修護保護層的關鍵步驟,選擇適合的保濕產品能夠增強肌膚的屏障功能。成分單純,滋潤度隨季節去選擇,夏天可以選較為清爽的乳液,秋冬則可以選擇較滋潤的乳霜,可以視膚況選擇有功能性如舒緩退紅成分的產品。

  避免使用複雜的植萃、香精、去角質或酸類成分,以免讓皮膚更容易泛紅。

防曬對於敏弱肌朋友們來說超級重要,紫外線除了會讓敏弱肌的臉更紅之外,也可能會曬黑曬傷,久了甚至會曬出皮膚癌。

當膚況不穩定時,先不要擦防曬,用撐傘、戴帽子、或是穿著衣物防曬係數UPF≧50的防曬面罩或可以遮到臉的防曬外套;待皮膚狀況穩定時,建議選擇純物理防曬,如含有二氧化鈦或氧化鋅的防曬產品,避免使用成分較複雜的化學性防曬,以免讓皮膚更容易敏感泛紅。

避曬也是很重要,儘量待在室內或有遮蔽的地方,不要跟太陽硬碰硬,擦了防曬不代表是無敵鐵金剛,尤其是早上十點到下午兩點太陽最大的時候,儘量少出門曝曬。如果在外面時間久,或是有流汗玩水等可能讓防曬流失的情況,就需要隨時再補擦。


敏弱肌的淨白計畫會比一般人再辛苦一些,但並非遙不可及。最近很多人跑到韓國做醫美,或是到醫美診所接受不合適的療程,對於膚況不穩定的敏弱肌風險實在是太高了,請千萬不要輕易嘗試,不然一旦皮膚爆炸出問題,除了可能要花更多時間與金錢來善後之外,皮膚也可能再也無法回到過去。

 

其實只要掌握敏弱肌淨白CTMP心法,並耐心配合專業皮膚科醫師的治療,很多人都可以擁有白皙透亮的皮膚唷。

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