敏弱肌適用的完整日常手部清潔步驟
完整日常手部清潔的 9 個步驟
由於新型冠狀肺炎疫情（COVID-19），以正確步驟進行手部清潔前所未有地重要，良好的手部衛生更是維持手部健康的基本。
但是，如果您的肌膚較為敏弱，經常清洗雙手可能造成手部肌膚乾澀或龜裂。
那麼，您應該如何定時進行完整的手部清潔，同時避免肌膚過於乾燥？這是再簡單不過的事了！
只要參考我們提供的 9 個完整手部清潔步驟，您就能保持手部的清潔和健康，並讓敏弱肌膚維持保濕。
1. 清潔前
髒汙、細菌、病菌和病毒會藏匿於飾品中，因此可能的話，請在清潔前取下所有的飾品，並另外清潔飾品。如果您無法移除飾品，請在清潔手部時，同時徹底清潔飾品。
2. 潤濕手部
請一定使用溫水潤濕手部，水溫過高可能引發肌膚敏感，使脆弱的肌膚變得乾澀或造成損傷。
3. 使用溫和的清潔產品
選用溫和的清潔產品，例如舒特膚溫和潔膚凝脂 （Cetaphil’s Gentle Cleansing Bar）。在手上搓出豐盈泡沫，並讓泡沫均勻地包覆手掌。
4. 清潔手指間隙
交叉手指，讓清潔產品均勻包覆手指間隙的肌膚。
5. 清潔手背
清潔手背，並再次交叉手指，確認清潔產品均勻包覆手部的所有肌膚。
6. 清潔指尖、指甲縫和手腕
徹底清潔指尖、指甲縫和手腕也非常重要。
7. 以清水清洗
完成手部所有肌膚的清潔後，以清水徹底沖洗，以免殘留的清潔產品造成肌膚刺激。
8. 擦乾手部
如果您的肌膚較為敏感，建議您以輕拍紙巾或拋棄式擦手巾的方式拍乾雙手。避免過度摩擦肌膚導致肌膚刺激。
9. 使用保濕產品，保護肌膚天然屏障
為了使您於兩次清潔步驟之間，維持手部肌膚的健康，使用舒特膚長效潤膚霜 等類型的保濕產品，有助於維持肌膚的天然保護屏障，並避免肌膚乾澀。
世界衛生組織（WHO）和美國疾病管制與預防中心提供的指南指出，清潔手部時，應至少持續至唱完兩次「生日快樂歌」的時間（至少 20 秒）。
